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¿Es eficaz ir a terapia?

Entendemos perfectamente que uno de los pensamientos antes de ir a ver a un psicólogo es si será eficaz. Cuando compramos algo esperamos que nos dure lo máximo posible. Así que al recibir un servicio, también queremos que sea bueno. Sin embargo, queremos puntualizar lo que para nosotras significa que la terapia sea eficaz. Terapia(…)

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Acudir al psicólogo para prevenir el malestar excesivo

Habitualmente, la decisión de acudir al psicólogo se toma cuando nos enfrentamos a una dificultad o un problema que nos viene grande, no sabemos cómo resolver o nos supera. También, iniciar una terapia suele estar relacionado con determinados acontecimientos sobrevenidos, a los que no sabemos cómo hacer frente. Sin embargo, en esta publicación, queremos hablar(…)

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