Blog
Cuatro pasos para aceptarte a ti mismo
Muchas personas llegan a nuestra consulta queriendo cambiar aquellos aspectos de su persona que les desagradan. En muchas ocasiones, se relacionan con esos “defectos” desde la evitación, sin mirarlos de frente y sin quererlos como se merece. Nosotras siempre decimos...
Los 4 errores más frecuentes que cometen los padres al separarse
Cuando una pareja se termina, ambas partes intentar hacerlo lo mejor posible, siendo, éste un momento de inestabilidad, al menos, emocional. Lo que es adecuado para una parte, no siempre lo es para la otra, puesto que ya no se sienten como un equipo, ni tienen los...
Las 5 preguntas más frecuentes sobre el uso del móvil en adolescentes (y una queja)
El uso del móvil en adolescentes El uso del teléfono móvil se está introduciendo en nuestra sociedad hasta un punto en el que lo consideramos imprescindible: hablamos (y video hablamos) con nuestros seres queridos, nos ayuda a llegar a los sitios que no conocemos sin...
4 tips para adaptarte a un cambio
🌀 Conecta con tus emociones y valídalasMuchas de nuestras vivencias no dependen de lo que ocurre, sino de la interpretación que hacemos de ellas. Conecta con tus emociones. ¿Qué se te mueve por dentro ante este cambio? ¿Es miedo? ¿Es rabia? ¿Es tristeza?...
Tiempos de incertidumbre
En estos tiempos de incertidumbre en los que vivimos, podemos llegar a sentirnos confusos o perdidos, desesperanzados o aterrorizados, o enormemente enfadados. En estos momentos, en lo que sentimos que no podemos hacer planes. Este tiempo de incertidumbre total en que...
5 claves para la vuelta al cole
Esta vuelta al cole que estamos viviendo es especialmente complicada, ya que son muchas las peculiaridades que la acompañan. Para empezar las medidas de higiene que han implementado los colegios son absolutamente novedosas. En muchos casos incluso, son contradictorias...
Estos son los temas de nuestro blog: