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Cómo elegir un psicólogo para mi hijo 

Cómo elegir un psicólogo para mi hijo 

por La Puerta Azul | May 15, 2024 | BLOG, Psicología adolescentes, Psicología infantil

Queremos hablar hoy, sobre un tema muy importante para los padres: cómo elegir el psicólogo adecuado para su hijo. Sé que puede ser una decisión abrumadora, pero estamos aquí para ofrecerles algunos consejos que esperamos les sean útiles. Primero que nada, quiero...
Desentrañando la Depresión

Desentrañando la Depresión

por La Puerta Azul | Abr 9, 2024 | BLOG, Depresión, Estrés, Psicología adolescentes, Psicología de adultos, Psicología infantil

Un abrazo a la oscuridad en la vida de muchos   La depresión no es solo una simple tristeza, sino un complicado laberinto de emociones y pensamientos oscuros que atrapa a millones de personas en el mundo. Más que un simple bajón, la depresión hunde a quien la...
Autoestima

Autoestima

por La Puerta Azul | Abr 3, 2024 | Autoestima, BLOG, Psicología adolescentes, Psicología de adultos, Psicología infantil

Cultivando la Autoestima   La autoestima, esa relación que tenemos con nosotros mismos, es fundamental para nuestro bienestar emocional y mental. Es el cimiento sobre el cual construimos nuestras acciones, decisiones y relaciones. Cultivarla positivamente no es...
Resiliencia

Resiliencia

por La Puerta Azul | Mar 21, 2024 | Autoestima, BLOG, Psicología adolescentes, Psicología de adultos, Psicología infantil

La Fuerza Que Nos Levanta Ante la Adversidad La resiliencia, esa capacidad de recuperarnos y adaptarnos frente a las adversidades, es un rasgo fundamental para afrontar los retos que la vida nos presenta. En lugar de sucumbir ante las dificultades, la resiliencia nos...
Vuelta a la rutina

Vuelta a la rutina

por La Puerta Azul | Sep 5, 2023 | BLOG, Familia, Psicología adolescentes, Psicología de adultos, Psicología infantil

Un año más llega septiembre y con él la vuelta de las vacaciones. Tras haber disfrutado de los horarios flexibles, el descanso y el ocio continuado toca volver a establecer rutinas y hábitos. Y no nos vamos a engañar… ¡esto puede ser aburrido y estresante! Por ello,...
¿Hay emociones buenas y malas?

¿Hay emociones buenas y malas?

por La Puerta Azul | Jun 6, 2023 | Autoestima, BLOG, Depresión, Estrés, Psicología adolescentes, Psicología de adultos, Psicología infantil

Casi todos pensamos que sí, ¿verdad? Pues la respuesta correcta es que no, no existen emociones buenas o malas. ¿Y por qué pensamos que sí? Porque es habitual que con unas nos sintamos mejor y con otras estemos más de bajón.   Primero, ¿qué son las emociones?...
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