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Comunicación ¿Problemas?

Comunicación ¿Problemas?

por La Puerta Azul | Abr 17, 2024 | Autoestima, BLOG, Estrés, Familia, Pareja, Psicología adolescentes, Psicología de adultos

Muchas veces en las relaciones que establecemos con otras personas no nos sentimos del todo satisfechos. En ocasiones nos gustaría haber dicho nuestra opinión y no lo hicimos, en otras situaciones quizás nos pasamos de agresivos al comunicarnos y ahora nos sentimos...
Autoestima

Autoestima

por La Puerta Azul | Abr 3, 2024 | Autoestima, BLOG, Psicología adolescentes, Psicología de adultos, Psicología infantil

Cultivando la Autoestima   La autoestima, esa relación que tenemos con nosotros mismos, es fundamental para nuestro bienestar emocional y mental. Es el cimiento sobre el cual construimos nuestras acciones, decisiones y relaciones. Cultivarla positivamente no es...
Resiliencia

Resiliencia

por La Puerta Azul | Mar 21, 2024 | Autoestima, BLOG, Psicología adolescentes, Psicología de adultos, Psicología infantil

La Fuerza Que Nos Levanta Ante la Adversidad La resiliencia, esa capacidad de recuperarnos y adaptarnos frente a las adversidades, es un rasgo fundamental para afrontar los retos que la vida nos presenta. En lugar de sucumbir ante las dificultades, la resiliencia nos...
Vulnerabilidad

Vulnerabilidad

por La Puerta Azul | Mar 20, 2024 | Autoestima, BLOG, Depresión

Un Puente a la Autenticidad Muchas veces en consulta, nos sorprendemos consultando la RAE para desentrañar la diferencia entre vulnerabilidad y debilidad. La primera puede ser una puerta hacia la autenticidad y la conexión humana. En un mundo que valora la fortaleza y...
¿Hay emociones buenas y malas?

¿Hay emociones buenas y malas?

por La Puerta Azul | Jun 6, 2023 | Autoestima, BLOG, Depresión, Estrés, Psicología adolescentes, Psicología de adultos, Psicología infantil

Casi todos pensamos que sí, ¿verdad? Pues la respuesta correcta es que no, no existen emociones buenas o malas. ¿Y por qué pensamos que sí? Porque es habitual que con unas nos sintamos mejor y con otras estemos más de bajón.   Primero, ¿qué son las emociones?...
Me cuesta expresar mis necesidades

Me cuesta expresar mis necesidades

por La Puerta Azul | May 30, 2023 | Autoestima, BLOG, Psicología adolescentes, Psicología de adultos, Psicología infantil

Muchas veces, expresar lo que sentimos o necesitamos a otras personas puede ser una tarea realmente complicada. En el post de hoy hablaremos de las necesidades emocionales y las dificultades con las que nos encontramos a la hora de identificarlas o expresarlas.  ...
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