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¿Hay emociones buenas y malas?

¿Hay emociones buenas y malas?

por La Puerta Azul | Jun 6, 2023 | Autoestima, BLOG, Depresión, Estrés, Psicología adolescentes, Psicología de adultos, Psicología infantil

Casi todos pensamos que sí, ¿verdad? Pues la respuesta correcta es que no, no existen emociones buenas o malas. ¿Y por qué pensamos que sí? Porque es habitual que con unas nos sintamos mejor y con otras estemos más de bajón.   Primero, ¿qué son las emociones?...
Me cuesta expresar mis necesidades

Me cuesta expresar mis necesidades

por La Puerta Azul | May 30, 2023 | Autoestima, BLOG, Psicología adolescentes, Psicología de adultos, Psicología infantil

Muchas veces, expresar lo que sentimos o necesitamos a otras personas puede ser una tarea realmente complicada. En el post de hoy hablaremos de las necesidades emocionales y las dificultades con las que nos encontramos a la hora de identificarlas o expresarlas.  ...
Relaciones interpersonales

Relaciones interpersonales

por La Puerta Azul | May 9, 2023 | Autoestima, BLOG, Psicología de adultos

Las relaciones interpersonales son esenciales para nuestro bienestar. Estas relaciones son conexiones emocionales y sociales que tenemos con otras personas, incluyendo amigos, familiares, compañeros de trabajo y miembros de la comunidad. A través de estas relaciones,...
Felicidad

Felicidad

por La Puerta Azul | Abr 25, 2023 | Autoestima, BLOG, Psicología adolescentes, Psicología de adultos, Psicología infantil

A lo largo de nuestra vida, la mayoría de nosotros nos hemos hecho preguntas relacionadas con la felicidad. Por ejemplo: “¿Soy realmente feliz?” “¿Existe la felicidad plena?” “¿Estoy haciendo lo que me gusta?” Lo cierto es que responder estas preguntas nos puede...
Ira

Ira

por La Puerta Azul | Abr 18, 2023 | Autoestima, BLOG, Estrés, Familia, Psicología de adultos

La ira es una emoción compleja que todos experimentamos en algún momento de nuestra vida. Es una respuesta normal y natural a situaciones que percibimos como injustas o amenazantes. Sin embargo, cuando la ira se vuelve intensa o incontrolable, puede tener...
Autolesión

Autolesión

por La Puerta Azul | Abr 11, 2023 | Autoestima, BLOG, Depresión, Estrés, Familia, Pareja, Psicología adolescentes, Psicología de adultos

La Concienciación sobre la autolesión, es una jornada destinada a crear conciencia sobre este problema de salud mental y reducir el estigma que lo rodea. La autolesión es cualquier comportamiento intencional que implique dañarse el cuerpo de forma directa, sin...
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