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Comunicación ¿Problemas?

Comunicación ¿Problemas?

por La Puerta Azul | Abr 17, 2024 | Autoestima, BLOG, Estrés, Familia, Pareja, Psicología adolescentes, Psicología de adultos

Muchas veces en las relaciones que establecemos con otras personas no nos sentimos del todo satisfechos. En ocasiones nos gustaría haber dicho nuestra opinión y no lo hicimos, en otras situaciones quizás nos pasamos de agresivos al comunicarnos y ahora nos sentimos...
Verano y alegría van de la mano…O no

Verano y alegría van de la mano…O no

por La Puerta Azul | Jul 11, 2023 | BLOG, Estrés, Familia, Pareja

Llega el verano, una de las épocas más esperadas del año. Para muchos, este momento implica descansar, desconectar, hacer planes diferentes, viajar con amigos… Pero ¿qué pasa si estoy atravesando una mala época? ¿O si no soy de hacer muchos planes? ¿Y si no tengo con...
Rutinas, Top o Jaque mate?

Rutinas, Top o Jaque mate?

por La Puerta Azul | May 23, 2023 | BLOG, Estrés, Familia, Pareja, Psicología de adultos

Las rutinas son una parte importante de la vida diaria, ya que ayudan a las personas a organizar su tiempo y a lograr sus objetivos. Sin embargo, también pueden tener tanto beneficios como perjuicios en la vida de una persona. Hablemos de ello!   Los beneficios...
Autolesión

Autolesión

por La Puerta Azul | Abr 11, 2023 | Autoestima, BLOG, Depresión, Estrés, Familia, Pareja, Psicología adolescentes, Psicología de adultos

La Concienciación sobre la autolesión, es una jornada destinada a crear conciencia sobre este problema de salud mental y reducir el estigma que lo rodea. La autolesión es cualquier comportamiento intencional que implique dañarse el cuerpo de forma directa, sin...
Ansiedad.. ¿sirve para algo?

Ansiedad.. ¿sirve para algo?

por La Puerta Azul | Mar 29, 2023 | Autoestima, BLOG, Depresión, Estrés, Familia, Pareja, Psicología adolescentes, Psicología de adultos, Psicología infantil

La ansiedad está presente en nuestras vidas y todas y todos la hemos experimentado en alguna ocasión. Casi escuchamos hablar de ella a diario, como cuando nos comunican o comunicamos que algo nos provoca ansiedad, cuando nos dicen en la prensa que tenemos que...
Inseguridad

Inseguridad

por La Puerta Azul | Mar 24, 2023 | Autoestima, BLOG, Depresión, Estrés, Familia, Pareja, Psicología adolescentes, Psicología de adultos

Es probable que todos conozcamos la sensación de inseguridad, el bloqueo a mostrarnos por miedo a fallar, quedar mal, etc. La falta de seguridad en nosotros mismos puede llegar a gobernarnos y hacer que boicoteemos nuestras propias decisiones y oportunidades por...
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