Las emociones que no sé sentir
Identificar emociones Para empezar tenemos que saber qué es lo que nos está pasando. Conocer nuestras emociones es una de las habilidades que entran dentro de lo que conocemos como inteligencia emocional. Se le da últimamente mucha importancia a la empatía, sin embargo, tenemos que empezar por conocer lo que pasa en nuestras tripas. A esta capacidad la llamamos autoregulación o autocontrol emocional. Nos sirve para nombrar las emociones y hacernos conscientes de ellas. Permiso para sentir Una vez que(…) 
