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Comunicación ¿Problemas?

Comunicación ¿Problemas?

por La Puerta Azul | Abr 17, 2024 | Autoestima, BLOG, Estrés, Familia, Pareja, Psicología adolescentes, Psicología de adultos

Muchas veces en las relaciones que establecemos con otras personas no nos sentimos del todo satisfechos. En ocasiones nos gustaría haber dicho nuestra opinión y no lo hicimos, en otras situaciones quizás nos pasamos de agresivos al comunicarnos y ahora nos sentimos...
Desentrañando la Depresión

Desentrañando la Depresión

por La Puerta Azul | Abr 9, 2024 | BLOG, Depresión, Estrés, Psicología adolescentes, Psicología de adultos, Psicología infantil

Un abrazo a la oscuridad en la vida de muchos   La depresión no es solo una simple tristeza, sino un complicado laberinto de emociones y pensamientos oscuros que atrapa a millones de personas en el mundo. Más que un simple bajón, la depresión hunde a quien la...
Verano y alegría van de la mano…O no

Verano y alegría van de la mano…O no

por La Puerta Azul | Jul 11, 2023 | BLOG, Estrés, Familia, Pareja

Llega el verano, una de las épocas más esperadas del año. Para muchos, este momento implica descansar, desconectar, hacer planes diferentes, viajar con amigos… Pero ¿qué pasa si estoy atravesando una mala época? ¿O si no soy de hacer muchos planes? ¿Y si no tengo con...
Estoy plof

Estoy plof

por La Puerta Azul | Jun 20, 2023 | BLOG, Estrés, Psicología adolescentes, Psicología de adultos

“Me siento plof”, “Estoy que no estoy”, “Tengo el día raro” … seguro que nos suenan estas frases. Es probable que todos hayamos tenido uno de estos días donde nos cuesta identificar lo que sentimos, donde no estamos mal, pero tampoco bien del todo. En el post de hoy...
Tengo un hijo adolescente, ¿Qué hago?

Tengo un hijo adolescente, ¿Qué hago?

por La Puerta Azul | Jun 13, 2023 | BLOG, Estrés, Familia, Psicología adolescentes, Psicología de adultos

Esta es una pregunta que muchos padres nos hacemos porque la adolescencia es un periodo de muchos cambios. En muchos libros, se demonizan esos años con títulos como: “¡Socorro! Tengo un hijo adolescente” o “Adolescentes: Manual de Instrucciones”. Todos hemos pasado...
¿Hay emociones buenas y malas?

¿Hay emociones buenas y malas?

por La Puerta Azul | Jun 6, 2023 | Autoestima, BLOG, Depresión, Estrés, Psicología adolescentes, Psicología de adultos, Psicología infantil

Casi todos pensamos que sí, ¿verdad? Pues la respuesta correcta es que no, no existen emociones buenas o malas. ¿Y por qué pensamos que sí? Porque es habitual que con unas nos sintamos mejor y con otras estemos más de bajón.   Primero, ¿qué son las emociones?...
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