por La Puerta Azul | Feb 18, 2021 | BLOG, Depresión, Estrés, Psicología adolescentes, Psicología de adultos, Psicología infantil
Sentir nerviosismo o desasosiego es habitual, pero no por ello deja de ser desagradable. Cuando nos sentimos agobiados y queremos que ese malestar desaparezca, debemos, en primer lugar, localizar el origen, para después poder manejar la ansiedad. Por muchas...
por La Puerta Azul | Ene 21, 2021 | BLOG, Estrés, Familia, Psicología infantil
Los profesionales de la odontología son uno de los que más miedo generan entre los peques (y quizá no tan peques). El miedo al dolor, a los pinchazos y la sensación de vulnerabilidad que sentimos cuando estamos durante un buen rato sin poder movernos con la boca...
por La Puerta Azul | Dic 10, 2020 | Autoestima, BLOG, Depresión, Estrés, Familia, Pareja, Psicología adolescentes, Psicología de adultos, Psicología infantil
Si hay algo en lo que nos estamos volviendo expertos en los últimos meses, muy a nuestro pesar, es a improvisar y a aceptar. Que nos conformemos con las situaciones que estemos viviendo y seamos responsables, no quiere decir que no tenga un coste para nuestra salud...
por La Puerta Azul | Oct 1, 2020 | BLOG, Estrés, Familia, Psicología de adultos, Psicología infantil
En estos tiempos de incertidumbre en los que vivimos, podemos llegar a sentirnos confusos o perdidos, desesperanzados o aterrorizados, o enormemente enfadados. En estos momentos, en lo que sentimos que no podemos hacer planes. Este tiempo de incertidumbre total en que...
por La Puerta Azul | Abr 22, 2020 | Autoestima, BLOG, Depresión, Estrés, Psicología adolescentes, Psicología de adultos, Psicología infantil
De pequeños recibimos muchos aprendizajes a lo largo de nuestra infancia y adolescencia, hasta llegar a ser adultos. No nos referimos solamente a lo académico. Aprendemos a sumar y restar del mismo modo que aprendemos que cuando requiere ser educado hay que hablar con...
por La Puerta Azul | Abr 20, 2020 | BLOG, Depresión, Estrés, Psicología de adultos
La palabra ansiedad de tanto usarse parece incluso que hubiese perdido su significado. Está en boca de todos y la utilizamos para referirnos a un estado que nos supera. Pero ¿qué es la ansiedad? ¿Qué es la ansiedad? Cuando hablamos de ansiedad nos referimos a un...
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