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Autorregulación

Autorregulación

por La Puerta Azul | Mar 2, 2023 | Autoestima, BLOG, Estrés, Familia, Pareja

Volvemos de las vacaciones y podemos sentir que nos incorporamos a un tren en marcha que nunca ha dejado de funcionar. Vuelven las prisas, las responsabilidades, las exigencias y un largo etcétera. Y entonces, adsorbidos por este torbellino, es probable que nos...
Mi hijo no quiere estudiar

Mi hijo no quiere estudiar

por La Puerta Azul | Feb 21, 2023 | Autoestima, BLOG, Estrés, Familia, Psicología adolescentes, Psicología de adultos, Psicología infantil

Cuando nuestro hijo no quiere estudiar, es normal que como padres nos sintamos desbordados ante esta negativa. Además, esta preocupación hace que los conflictos en casa también aumenten y no sepamos cómo gestionar esta situación. Primero de todo, queremos aclarar una...
Adicción al videojuego

Adicción al videojuego

por La Puerta Azul | Feb 15, 2023 | BLOG, Estrés, Psicología adolescentes, Psicología de adultos, Psicología infantil

Cada vez es más frecuente en nuestra consulta que vengan padres preocupados por la gran cantidad de horas que sus hijos pasan jugando a diversos videojuegos. Es cierto que, en los últimos años, se ha incrementado el uso de dispositivos electrónicos en nuestro día a...
Vergüenza

Vergüenza

por La Puerta Azul | Ene 17, 2023 | Autoestima, BLOG, Estrés, Psicología adolescentes, Psicología de adultos, Psicología infantil

“Lo voy a pasar fatal como se dirija a mí”, “voy a hacer el ridículo delante de todos” o “¿qué van a pensar de mí?”. Estos son algunos de los mensajes que nos envía la vergüenza, en un intento de evitar exponernos y de salir de nuestra zona de confort. Todos hemos...
Propósitos de año nuevo

Propósitos de año nuevo

por La Puerta Azul | Dic 27, 2022 | Autoestima, Estrés, Psicología adolescentes, Psicología de adultos

Ya sea por convención social o por deseo propio, nos planteamos nuevos objetivos y propósitos a conseguir. Siempre que se acerca Nochevieja hacemos balances y reflexiones sobre cómo ha ido nuestro año. Todo lo que hemos logrado, los obstáculos que hemos tenido, lo que...
Parejas, vacaciones y problemas

Parejas, vacaciones y problemas

por La Puerta Azul | Dic 20, 2022 | BLOG, Estrés, Familia, Pareja, Psicología de adultos, Sin categoría

Cuando llegan las vacaciones, todos estamos más liberados, con menos ansiedad, todo nos parece mejor y tenemos mucha más energía que durante el año. Aprovechamos que tenemos días sin rutina y hacemos viajes o pasamos más tiempo con personas queridas. En especial,...
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