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Autocuidado

Autocuidado

por La Puerta Azul | Jul 7, 2022 | Autoestima, BLOG, Estrés, Familia, Psicología de adultos

Con la llegada del verano damos la bienvenida a las vacaciones más esperadas, al descanso, y a la desconexión. Pero incluso en estas fechas, puede resultarnos complicado dedicarnos al autocuidado y a disfrutar de la compañía de los nuestros.   La importancia del...
Autoestima

Autoestima

por La Puerta Azul | Abr 3, 2024 | Autoestima, BLOG, Psicología adolescentes, Psicología de adultos, Psicología infantil

Cultivando la Autoestima   La autoestima, esa relación que tenemos con nosotros mismos, es fundamental para nuestro bienestar emocional y mental. Es el cimiento sobre el cual construimos nuestras acciones, decisiones y relaciones. Cultivarla positivamente no es...
Vulnerabilidad

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por La Puerta Azul | Mar 20, 2024 | Autoestima, BLOG, Depresión

Un Puente a la Autenticidad Muchas veces en consulta, nos sorprendemos consultando la RAE para desentrañar la diferencia entre vulnerabilidad y debilidad. La primera puede ser una puerta hacia la autenticidad y la conexión humana. En un mundo que valora la fortaleza y...
Estoy plof

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por La Puerta Azul | Jun 20, 2023 | BLOG, Estrés, Psicología adolescentes, Psicología de adultos

“Me siento plof”, “Estoy que no estoy”, “Tengo el día raro” … seguro que nos suenan estas frases. Es probable que todos hayamos tenido uno de estos días donde nos cuesta identificar lo que sentimos, donde no estamos mal, pero tampoco bien del todo. En el post de hoy...
Día Internacional de la Mujer 

Día Internacional de la Mujer 

por La Puerta Azul | Mar 8, 2023 | BLOG, Familia, Pareja, Psicología de adultos

El 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer, una fecha que conmemora la lucha histórica de las mujeres por la igualdad de derechos y la participación en la vida política, social y económica. Este día tiene su origen en la lucha de las mujeres por el...
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