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¿Hay emociones buenas y malas?
Casi todos pensamos que sí, ¿verdad? Pues la respuesta correcta es que no, no existen emociones buenas o malas. ¿Y por qué pensamos que sí? Porque es habitual que con unas nos sintamos mejor y con otras estemos más de bajón. Primero, ¿qué son las emociones?...
Me cuesta expresar mis necesidades
Muchas veces, expresar lo que sentimos o necesitamos a otras personas puede ser una tarea realmente complicada. En el post de hoy hablaremos de las necesidades emocionales y las dificultades con las que nos encontramos a la hora de identificarlas o expresarlas. ...
Rutinas, Top o Jaque mate?
Las rutinas son una parte importante de la vida diaria, ya que ayudan a las personas a organizar su tiempo y a lograr sus objetivos. Sin embargo, también pueden tener tanto beneficios como perjuicios en la vida de una persona. Hablemos de ello! Los beneficios...
Secreto
A veces en terapia nos encontramos con personas que tienen un secreto. Esto puede provocar un sinfín de emociones que cueste gestionar. Es por eso que creemos importante hablar sobre tener un secreto. ¿Qué es un secreto? Un secreto es una información que...
Relaciones interpersonales
Las relaciones interpersonales son esenciales para nuestro bienestar. Estas relaciones son conexiones emocionales y sociales que tenemos con otras personas, incluyendo amigos, familiares, compañeros de trabajo y miembros de la comunidad. A través de estas relaciones,...
Peleas entre hermanos
Los conflictos y las peleas entre hermanos suelen ser uno de los retos más complicados a los que nos enfrentamos en las familias. Dichas peleas entre hermanos son algo de lo más habitual a partir de los dos años edad. Esto puede causar en los padres angustia y...
Estos son los temas de nuestro blog: