Para adultos

PARA ADULTOS 

Terapia individual

Hay algunas situaciones que por más que intentamos solucionar nos superan. Probamos todas las alternativas que están a nuestro alcance, pero puede que no sean suficientes. Es en estos momentos donde la ayuda profesional se hace necesaria.

  • Ansiedad
  • Problemas de autoestima
  • Depresión o situaciones de duelo
  • Fobias
  • Dificultades para relacionarte e inteligencia emocional
  • Adicciones

¿Cómo lo vamos a hacer?

Fijaremos unos objetivos a los que quieras llegar e iremos evaluando su consecución. Mediante una conversación respetuosa, diferentes ejercicios y dinámicas, descubriremos aquello que necesitas y quieres mejorar.

Precio y horario

Las sesiones de terapia tienen un precio de 45€.
Antes de iniciar cualquier terapia, tendremos una primera sesión informativa gratuita

Terapia de pareja

Cualquier relación de pareja puede atravesar por una situación de crisis. Estas fases producen mucho malestar a los miembros de la pareja que, en ocasiones no saben cómo solucionarlo.  La terapia de pareja está destina a ayudar a superar las dificultades, mejorar la comunicación y destacar los aspectos positivos de la relación.

  • Problemas de comunicación
  • Infidelidad
  • Insatisfacción sexual
  • Dificultades para tomar decisiones
  • Celos
  • Inseguridad

¿Cómo lo vamos a lograr?

Descubriendo y analizando el problema, llegando a la base del mismo y guiando a la pareja para que alcance un equilibro que haga felices a todos sus miembros.
Mediante una conversación respetuosa, diferentes ejercicios y dinámicas, descubriremos aquello que necesitáis y queréis mejorar.

Precio y horario

Las sesiones de terapia tienen un precio de 45€.
Antes de iniciar cualquier terapia, tendremos una primera sesión informativa gratuita

Grupo “Dejar de fumar”

Fumar es un hábito del que cuesta desprenderse. Muchas veces los fumadores intentan dejarlo y vuelven a recaer porque algo ha fallado en el proceso de abandono del tabaco. O bien porque no estaban convencidos de querer dejarlo. Apoyar para conocer los valores y motivos de cada uno para abandonarlo es nuestro método.

  • Ansiedad
  • Síndrome de abstinencia
  • Adicción
  • Manejo emocional
  • Dependencia del tabaco

¿Cómo lo vamos a lograr?

El grupo cuenta con un máximo de 10 participantes y tiene una duración de 6 semanas. Cada semana se desarrolla una sesión grupal de 90 minutos en los que realizaremos actividades para conocer la situación de cada uno y apoyarnos mutuamente para superar el abandono del tabaco con éxito.

Precio y horario

El grupo “Dejar de fumar” se reúne una vez a la semana, durante 6 semanas. El precio total es de 50€.

Agilidad Mental

Conforme envejecemos vamos perdiendo agilidad en el cuerpo por usarlo de forma diferente. Lo mismo sucede con nuestra mente. La falta de empleo o las diferencias en las relaciones establecidas hacen que perdamos agilidad mental. Nuestra propuesta es recuperarla y mantenerla a pesar de los años.

  • Pérdida de memoria
  • Distracciones frecuentes
  • Pocas relaciones sociales
  • Dificultades en la fluidez verbal
  • Olvido de las actividades cotidianas

¿Cómo lo vamos a hacer?

Esta actividad la planteamos a nivel grupal con un máximo de 10 personas. Cada sesión, realizamos ejercicios a veces de forma individual, a veces de forma grupal. Trabajamos diferentes capacidades de forma divertida, visual y escrita.

Precio y horario

El grupo de “Agilidad Mental” consta de una sesión semanal. En este momento existen dos grupos: martes o miércoles de 12:00 a 13:00. El precio mensual es de 7€.

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