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Rutinas, Top o Jaque mate?

Rutinas, Top o Jaque mate?

por La Puerta Azul | May 23, 2023 | BLOG, Estrés, Familia, Pareja, Psicología de adultos

Las rutinas son una parte importante de la vida diaria, ya que ayudan a las personas a organizar su tiempo y a lograr sus objetivos. Sin embargo, también pueden tener tanto beneficios como perjuicios en la vida de una persona. Hablemos de ello!   Los beneficios...
Secreto

Secreto

por La Puerta Azul | May 16, 2023 | BLOG, Estrés, Psicología de adultos

A veces en terapia nos encontramos con personas que tienen un secreto. Esto puede provocar un sinfín de emociones que cueste gestionar. Es por eso que creemos importante hablar sobre tener un secreto.   ¿Qué es un secreto?   Un secreto es una información que...
Ira

Ira

por La Puerta Azul | Abr 18, 2023 | Autoestima, BLOG, Estrés, Familia, Psicología de adultos

La ira es una emoción compleja que todos experimentamos en algún momento de nuestra vida. Es una respuesta normal y natural a situaciones que percibimos como injustas o amenazantes. Sin embargo, cuando la ira se vuelve intensa o incontrolable, puede tener...
Autolesión

Autolesión

por La Puerta Azul | Abr 11, 2023 | Autoestima, BLOG, Depresión, Estrés, Familia, Pareja, Psicología adolescentes, Psicología de adultos

La Concienciación sobre la autolesión, es una jornada destinada a crear conciencia sobre este problema de salud mental y reducir el estigma que lo rodea. La autolesión es cualquier comportamiento intencional que implique dañarse el cuerpo de forma directa, sin...
Discriminación

Discriminación

por La Puerta Azul | Abr 5, 2023 | Autoestima, BLOG, Depresión, Estrés, Psicología adolescentes, Psicología de adultos, Psicología infantil

La discriminación es una práctica injusta que se basa en estereotipos y prejuicios, y que tiene como objetivo excluir, marginar o tratar de manera desigual a una persona o grupo de personas por su raza, género, orientación sexual, edad, religión, discapacidad u otras...
Trastorno Bipolar

Trastorno Bipolar

por La Puerta Azul | Mar 30, 2023 | Autoestima, BLOG, Estrés, Psicología adolescentes, Psicología de adultos

Hoy es el día Internacional del Trastorno Bipolar y desde La Puerta Azul hemos querido rendir un pequeño homenaje dedicando un espacio en nuestro blog para hablar sobre este problema de salud mental. El trastorno bipolar es una enfermedad mental que afecta a millones...
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