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Ansiedad.. ¿sirve para algo?

Ansiedad.. ¿sirve para algo?

por La Puerta Azul | Mar 29, 2023 | Autoestima, BLOG, Depresión, Estrés, Familia, Pareja, Psicología adolescentes, Psicología de adultos, Psicología infantil

La ansiedad está presente en nuestras vidas y todas y todos la hemos experimentado en alguna ocasión. Casi escuchamos hablar de ella a diario, como cuando nos comunican o comunicamos que algo nos provoca ansiedad, cuando nos dicen en la prensa que tenemos que...
Inseguridad

Inseguridad

por La Puerta Azul | Mar 24, 2023 | Autoestima, BLOG, Depresión, Estrés, Familia, Pareja, Psicología adolescentes, Psicología de adultos

Es probable que todos conozcamos la sensación de inseguridad, el bloqueo a mostrarnos por miedo a fallar, quedar mal, etc. La falta de seguridad en nosotros mismos puede llegar a gobernarnos y hacer que boicoteemos nuestras propias decisiones y oportunidades por...
Autorregulación

Autorregulación

por La Puerta Azul | Mar 2, 2023 | Autoestima, BLOG, Estrés, Familia, Pareja

Volvemos de las vacaciones y podemos sentir que nos incorporamos a un tren en marcha que nunca ha dejado de funcionar. Vuelven las prisas, las responsabilidades, las exigencias y un largo etcétera. Y entonces, adsorbidos por este torbellino, es probable que nos...
Mi hijo no quiere estudiar

Mi hijo no quiere estudiar

por La Puerta Azul | Feb 21, 2023 | Autoestima, BLOG, Estrés, Familia, Psicología adolescentes, Psicología de adultos, Psicología infantil

Cuando nuestro hijo no quiere estudiar, es normal que como padres nos sintamos desbordados ante esta negativa. Además, esta preocupación hace que los conflictos en casa también aumenten y no sepamos cómo gestionar esta situación. Primero de todo, queremos aclarar una...
Adicción al videojuego

Adicción al videojuego

por La Puerta Azul | Feb 15, 2023 | BLOG, Estrés, Psicología adolescentes, Psicología de adultos, Psicología infantil

Cada vez es más frecuente en nuestra consulta que vengan padres preocupados por la gran cantidad de horas que sus hijos pasan jugando a diversos videojuegos. Es cierto que, en los últimos años, se ha incrementado el uso de dispositivos electrónicos en nuestro día a...
Vergüenza

Vergüenza

por La Puerta Azul | Ene 17, 2023 | Autoestima, BLOG, Estrés, Psicología adolescentes, Psicología de adultos, Psicología infantil

“Lo voy a pasar fatal como se dirija a mí”, “voy a hacer el ridículo delante de todos” o “¿qué van a pensar de mí?”. Estos son algunos de los mensajes que nos envía la vergüenza, en un intento de evitar exponernos y de salir de nuestra zona de confort. Todos hemos...
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