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Envejecer con salud

Envejecer con salud

por La Puerta Azul | Feb 23, 2018 | BLOG, Familia, Psicología de adultos

Nuestra población cada vez fallece más tarde. La esperanza de vida ha aumentado. Sin embargo, ¿ha aumentado también la calidad de la misma? Muchos son los programas que se lanzan para fomentar un envejecimiento activo. Por envejecimiento activo se entiende: “El...
Miedo a hablar en público

Miedo a hablar en público

por La Puerta Azul | Feb 9, 2018 | BLOG, Estrés, Psicología de adultos, Psicología infantil

Es posible que cuando pensamos en hablar en público nos imaginemos una situación complicada o nos entre un miedo atroz. Nos vemos delante de un gran número de personas. Ellas esperan que les contemos algo interesante, algo que no conocen y quieren aprender. O quizá...
Entendiendo a los adolescentes

Entendiendo a los adolescentes

por La Puerta Azul | Feb 1, 2018 | Estrés, Familia, Psicología de adultos, Psicología infantil

Desde que nacen nuestros hijos e hijas, nos necesitan. Cuando son bebés, no pueden satisfacer las necesidades más básicas sin ayuda. Según van creciendo, son capaces de realizar solos cada vez más tareas, pero aun así nos siguen necesitando para aquéllas más...
Depresión: conócela a fondo

Depresión: conócela a fondo

por La Puerta Azul | Ene 25, 2018 | Autoestima, BLOG, Depresión, Psicología de adultos

¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN? Cuando hablamos de depresión es probable que nos acordemos de una persona que la padezca. También es fácil que nos venga una sensación a la cabeza. Algunos la definen como “esa sombra oscura” o “el perro negro que me acompaña”. Se trata de una...
Divorcio: cómo se lo explico a mis hijos

Divorcio: cómo se lo explico a mis hijos

por La Puerta Azul | Ene 18, 2018 | BLOG, Familia, Pareja, Psicología de adultos, Psicología infantil

Tomar la decisión de terminar una relación de pareja nunca es fácil. Sin embargo, si hablamos de parejas que tienen hijos añadimos, al resto de preocupaciones, la de cómo les explicamos a los niños el divorcio. Aquí os damos algunas recomendaciones para aquellos...
Volver a la rutina tras la Navidad

Volver a la rutina tras la Navidad

por La Puerta Azul | Ene 4, 2018 | BLOG, Depresión, Estrés, Familia, Pareja, Psicología de adultos, Psicología infantil

Las Navidades llegan a su fin y tras días especiales y diferentes, tenemos que retomar la rutina, en muchos sentidos: hay que volver al cole y al trabajo; la alimentación vuelve a la normalidad, tras unos días de excesos; los horarios se ven marcados por las...
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