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Seguir adelante tras la ruptura

Seguir adelante tras la ruptura

por La Puerta Azul | Mar 11, 2022 | Autoestima, BLOG, Depresión, Estrés, Pareja, Psicología de adultos

Una ruptura de pareja es algo muy doloroso, a veces puede parecer casi insoportable. Los sentimientos, varían en función de la situación de la separación: podemos sentirnos culpables, si somos nosotros quién ha terminado la relación; abandonados, si nosotros no hemos...
¿Cuándo acudir a terapia de pareja?

¿Cuándo acudir a terapia de pareja?

por La Puerta Azul | Feb 4, 2021 | BLOG, Familia, Pareja, Psicología de adultos

Toda pareja pasa por distintas fases en su relación. Es natural que la pasión del principio o los nervios por ser la mejor versión de uno mismo se acaben pasado un tiempo. De lo contrario, no sería posible compatibilizar tanta “emoción” e “ilusión” con otros aspectos...
¿Cómo vamos a pasar las fiestas este año?

¿Cómo vamos a pasar las fiestas este año?

por La Puerta Azul | Dic 10, 2020 | Autoestima, BLOG, Depresión, Estrés, Familia, Pareja, Psicología adolescentes, Psicología de adultos, Psicología infantil

Si hay algo en lo que nos estamos volviendo expertos en los últimos meses, muy a nuestro pesar, es a improvisar y a aceptar. Que nos conformemos con las situaciones que estemos viviendo y seamos responsables, no quiere decir que no tenga un coste para nuestra salud...
Amar sin dependencia

Amar sin dependencia

por La Puerta Azul | Dic 3, 2020 | BLOG, Familia, Pareja, Psicología de adultos

Cuando hablamos de amar sin depender emocionalmente de la pareja (o de cualquier otra relación: hijos, padres, amigos…) no nos referimos a no crear vínculo, ni a ponernos un escudo para que nadie nos haga daño. Cuando hablamos de amar sin dependencia queremos decir de...
Los 4 errores más frecuentes que cometen los padres al separarse

Los 4 errores más frecuentes que cometen los padres al separarse

por La Puerta Azul | Nov 12, 2020 | BLOG, Familia, Pareja, Psicología de adultos, Psicología infantil

Cuando una pareja se termina, ambas partes intentar hacerlo lo mejor posible, siendo, éste un momento de inestabilidad, al menos, emocional. Lo que es adecuado para una parte, no siempre lo es para la otra, puesto que ya no se sienten como un equipo, ni tienen los...
4 tips para adaptarte a un cambio

4 tips para adaptarte a un cambio

por La Puerta Azul | Oct 15, 2020 | BLOG, Familia, Pareja, Psicología de adultos, Psicología infantil

🌀 Conecta con tus emociones y valídalas Muchas de nuestras vivencias no dependen de lo que ocurre, sino de la interpretación que hacemos de ellas. Conecta con tus emociones. ¿Qué se te mueve por dentro ante este cambio? ¿Es miedo? ¿Es rabia? ¿Es tristeza?...
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