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Siento que soy un fracaso

Siento que soy un fracaso

por La Puerta Azul | Jun 3, 2022 | Autoestima, BLOG, Depresión, Estrés, Psicología adolescentes, Psicología de adultos, Sin categoría

Cuando las cosas no salen como nosotros esperamos, bien sea por cuestiones externas a nosotros o por nuestra responsabilidad, podemos llegar a sentir que somos un fracaso. Analicemos con más detenimiento esta emoción.   La sensación de fracaso   Esta...
Mi autoexigencia me hace daño

Mi autoexigencia me hace daño

por La Puerta Azul | May 27, 2022 | Autoestima, BLOG, Estrés, Psicología adolescentes, Psicología de adultos

A todos nos gusta que lo que hacemos tenga éxito y sea reconocido. Sin embargo, a veces una voz interior nos dice que tenemos que dar más, llegar a un determinado punto, mejorar en esto, en aquello… Esta vocecilla puede motivarnos y guiarnos sobre cómo hacer las...
¿Atraigo relaciones tóxicas?

¿Atraigo relaciones tóxicas?

por La Puerta Azul | May 12, 2022 | Autoestima, BLOG, Estrés, Pareja, Psicología de adultos

Muy frecuentemente personas acuden a nosotras porque se ven envueltas a menudo en relaciones tóxicas. Muchas lo achacan a la mala suerte, otras piensan que lo atraen e incluso hay quien piensa que “los tóxicos son ellos”.   ¿Qué son las relaciones tóxicas?  ...
SÍNDROME DE LA CARA VACÍA

SÍNDROME DE LA CARA VACÍA

por La Puerta Azul | Abr 27, 2022 | Autoestima, BLOG, Estrés, Psicología adolescentes, Psicología de adultos, Psicología infantil, Sin categoría

La pandemia de COVID-19 supuso un antes y un después para todos/as. Tuvimos que adquirir nuevos hábitos, como por ejemplo llevar puesta la mascarilla durante largos períodos de tiempo. Al principio se nos hacía difícil, suponía una barrera a la hora de relacionarnos y...
Las emociones en torno a la maternidad

Las emociones en torno a la maternidad

por La Puerta Azul | Abr 20, 2022 | Autoestima, BLOG, Depresión, Estrés, Familia, Pareja, Psicología de adultos

Hay un dicho que dice: La vida es eso que pasa mientras tú haces otros planes. Pues más o menos eso pasa con la maternidad y las emociones. Es eso que planeas y al final sale de otra manera. Porque lo que se nos suele olvidar en esto de la maternidad es que el bebé...
Es eficaz ir a terapia

Es eficaz ir a terapia

por La Puerta Azul | Abr 11, 2022 | Autoestima, BLOG, Estrés, Pareja, Psicología adolescentes, Psicología de adultos, Psicología infantil

Entendemos perfectamente que uno de los pensamientos antes de ir a ver a un psicólogo es si será eficaz. Cuando compramos algo esperamos que nos dure lo máximo posible. Así que, al recibir un servicio, también queremos que sea bueno. Pero… ¿en qué consiste una terapia...
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